Por que fazer um blog? Não sei, acredito que seja mais para me obrigar de certa a forma e retomar a corrida, um esporte que descobri há poucos meses e tenho tido dificuldades para manter.
Bem, aqui falarei (escreverei) sobre como alguém sedentário, obviamente acima de seu peso ideal e com certa dificuldade em manter uma disciplina rígida pode se aventurar nesse esporte que não requer (muita) prática nem habilidade. Bastam alguns cuidados básicos, um bom tênis, um alongamento bem feito e pronto: você já deu seu primeiro passo para uma nova vida.
Além de divulgar um pouco do passo-a-passo para se tornar um corredor, digamos, "mediano", pretendo trazer também informações sobre o esporte, as dicas de tênis, de corridas... enfim, compartilhar a informação que tenho encontrado.
Corredores, mãos à obra (ou melhor, pés à obra!).
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